Здраве ³⁵⁹

Независимо дали отивате на зимна ваканция в заснежените планини или живеете близо до район, където лесно да се качите на пистите, винаги можете да се упражнявате през студените зимни месеци със ски. 

Диетолог и мозъчен експерт от Харвард съветва кои пет храни трябва да избягвате, които отслабват паметта и концентрацията ви.

Експерт по дълголетие споделя правилата за хранене, упражнения и сън, с които живее по-дълъг и по-силен живот.

Д-р Субод Кумар Сингх е световноизвестен пластичен хирург. 

Шарън Стоун сподели актуална информация за здравето на майка си само дни след претърпян остър инсулт.

Етеричното масло от див портокал се извлича от кората или от растителната част на портокалите. Маслото от див портокал също се нарича масло от сладък портокал.

Д-р Шигеаки Хинохара имал необикновен живот по много причини. Японският лекар и експерт по дълголетие живял до 105-годишна възраст.

Джулия "Ураганът" Хокинс започва да се състезава в спринтове на 100-годишна възраст.

Старата поговорка, че нищо не идва даром в живота не може да бъде по-вярна. Здравословният блясък на кожата идва от здраво тяло, изпълнено със здравословни супер храни. 

Овесените ядки са изключително полезни при сърдечно съдови болести и много лекари ги препоръчват като профилактика. Овесените ядки съдържат фибри, които спомагат за регулирането на холестерола.

Укрепете паметта си за положителна информация