Мисловна самопомощ за постигне на успех и по-бързо справяне с проблемите
Казват, че умът е като черната кутия на самолет, която успява да запечати най-важната информация, след което да я съхрани, независимо през колко въздушни ями ще премине, нейната последната цел е да запази събраните данни в себе си. Това се случва и с нашия мозък, който с времето успява да натрупа солиден обем от информация и независимо, дали преживяваме приятни или пък неприятни събитията и турбуленцията на съдбата ни разтриса из основи, тези данни много трудно успяват да изчезнат от съзнанието ни. Колкото повече време минава, толкова по-малко място остава в тази наша кутия за събиране на данни, затова много често някои хора започват да прегряват без да осъзнават, че са запълнили напълно мястото за съхранение на преживявания и спомени. Затова е важно всеки от нас да се научи навреме да игнорира и изтрива всички онези спомени, мисли и емоции, носещи някаква болка и тъга в душата, за да може да направи място за едни нови незабравими изживявания, свързани с успех, здраве и хармония в своята кутия за съхранение.
Почина звездата от ''Стъпка по стъпка'' Сюзън Самърс
Само ден преди да навърши 77 години почина актрисата номинирана за "Еми" и звезда от хитовите сериали ''Three's Company'' и ''Step by Step''. Сюзън Самърс преживява агресивна форма на рак на гърдата повече от 23 години. Актрисата е починала "спокойно у дома", заобиколена от близките си, потвърждава PEOPLE.
Вселенските сигнали, които предсказват бъдещето ни – част 2
Обикновено повечето хора не успяват да открият тайното послание на символите, с които ежедневно всеки от нас се сблъсква и които искат да ни подскажат какво да очакваме в бъдеще. Една малка част от населението по целия свят обаче не само успява да забележи сигналите, но и е надарена с магическата свръх дарба да ги разчита и чрез тях да разбере какво ще се случи в далечното бъдеще.
''Той все още е Брус, но радостта от живота е изчезнала''
Създателят на сериала "Съдружници по неволя" Глен Гордън Карон коментира състоянието на Брус Уилис след поставянето на диагнозата фронтотемпорална деменция по-рано тази година. Карон сподели пред New York Post за това как се опитва да посещава актьора от "Умирай трудно" всеки месец. "Не съм пример за най-добрия приятел, но се опитвам и разговарям с него и съпругата му. Опитвам се да остана в живота му. Нещото, което прави болестта му толкова умопомрачителна, е че ако някога сте прекарвали време с Брус Уилис, няма човек, който да е имал повече joie de vivre (радост от живота) от него", продължава режисьорът. "Той обичаше живота и... просто обожаваше да се събужда всяка сутрин и да се опитва да живее пълноценно."
Колко е важно да бъдеш срамежлив
Нахалният човек е дразнещ, всяка грешка му се струва непростима, за разлика от срамежливия, чиито зачервени бузи осигуряват частичен имунитет. В същото време лекото изчервяване може да предизвика снизхождение, съчувствие, благоприятно отношение. Ема Джейкъбс, журналистка от "Файненшъл таймс", е била срамежливо дете, което лесно се изчервява, и решава да проучи дали това е неизменна част от характера ѝ, която никога не се променя, или с напредването на възрастта ще успее да я обуздае. Доскоро, с помощта на работата си, тя имаше илюзията, че се е преборила с интровертността си.
Вселенските сигнали, които предсказват бъдещето ни – част 1
Обикновено повечето хора не успяват да открият тайното послание на символите, с които ежедневно всеки от нас се сблъсква и които искат да ни подскажат, какво да очакваме в бъдеще. Една малка част от населението по целия свят обаче, не само успява да забележи сигналите, но и е надарена с магическата свръх дарба да ги разчита и чрез тях да разбере какво ще се случи в далечното бъдеще. Колкото и нереално да ви се струва всичко това, истината е, че Вселената си знае работата, а предупредителните сигнали са като онази светлина в тунела, която ни подсказва приближаваща опасност и която трябва задължително да забележим навреме, преди да сме се сблъскали челно с друг автомобил.
Ползите от воденето на дневник на благодарността
Случайно започнах да си водя "дневник на благодарността". Току-що бях преживяла края на една връзка, една от онези раздели, които те оставят съкрушен. Бях тъжна, огорчена, почти не спях. Един ден, в особено черен момент, взех химикал и лист хартия. Планът беше да напиша дълго писмо до бившия си, нещо трагично, сърцераздирателно, което да го накара да се разкайва. Но веднага щом започнах, в съзнанието ми се появиха думи, които бяха съвсем различни от това, което бях планирала да напиша. Това беше списък с причините, поради които, просто казано, аз бях най-добрата в този бизнес. Записах на хартия колко мила, колко търпелива, колко любезна, колко смела бях да заложа сърцето си на карта. Колкото повече пишех, толкова по-добре се чувствах и така думите продължиха да текат бързо и спонтанно от мастилото към хартията, докато се превърнаха в дълъг списък на това, което обичах в живота си - от светлия ми апартамент до очарователното ми голямо куче, от блестящата ми компания от приятели до факта, че имах шеф, който можеше да извлече най-доброто от мен.
Как да придобием вътрешна сила и да се защитим срещу психологическите атаки
Безспорно все по-често ни се случва да се сблъскаме с непочтени, агресивни и негативни личности, които сякаш от километри надушват добротата ни и решават да се възползват от този факт. Най-лесната мишена за психологически издевателства е именно неуверения и слаб човек, на когото му е трудно да се защитава в конкретни ситуации, просто защото иска да запази мира и спокойствието около себе си. Но в голям процент от случаите се оказва, че тази тактика на неутралитет срещу агресията, ни вкарва в още по-тежки ситуации и колкото повече един човек си мълчи, толкова по-вероятно е да го прекършат психологически.
Как да подобрите ежедневието си като поканите щастието в живота си – част 1
Има безброй много статии и книги, които са фокусирани върху това как да привлечем щастието в живота си. Все по-модерно става хората да се допитват до психолози, коуч треньори, ментори, които биха могли да им разкрият тайната на щастливия живот и как да се изчистят от вредните мисли, психологическите атаки и страха от неуспеха. В тази статия обаче сме събрали няколко основни принципа, които ще ви помогнат да поканите щастието в своя ден и да се концентрирате върху тези емоции в живота си, които разкриват пред вас цялата красота и вълшебство във всеки момент, който изживявате. Това са няколко лесни стъпки, които ще ви помогнат да погледнете по различен начин на живота си, както и да забележите колко съвършен и красив е той в действителност.
Как да подобрите ежедневието си като поканите щастието в живота си – част 2
Има безброй много статии и книги, които са фокусирани върху това как да привлечем щастието в живота си. Все по-модерно става хората да се допитват до психолози, коуч треньори и ментори, които биха могли да им разкрият тайната на щастливия живот и как да се изчистят от вредните мисли, психологическите атаки и страха от неуспеха. В тази статия обаче сме събрали няколко основни принципа, които ще ви помогнат да поканите щастието в своя ден и да се концентрирате върху тези емоции в живота си, които разкриват пред вас цялата красота и вълшебство във всеки момент, който изживявате. Това са няколко лесни стъпки, които ще ви помогнат да погледнете по различен начин на живота си, както и да забележите колко съвършен и красив е той в действителност.
Кевин Бейкън & Кира Седжуик празнуват 35 години брак: ''Чувството за хумор е от решаващо значение''
Поздравления за актьорите Кевин Бейкън и Кира Седжуик! Звездната двойка наскоро отпразнува 35-ата годишнина от сватбата си, като сподели в социалните мрежи няколко очарователни послания и снимки от времето, когато са се събрали за първи път през 80-те години. Бейкън отбеляза случая, като публикува стара снимка, на която целува съпругата си по главата заедно с посланието: "35 години се усещат като един удар на сърцето!'' Междувременно Кира избра полароид, направен по времето, когато се запознават. "Беше през 1987 г. - на снимачната площадка на "Лимоново небе" - срещнах мъж на име Кевин. Честити 35 години, любов моя", написа тя.
Как да развием интуицията си и да я накараме да работи в наша полза
Всеки духовен човек по света е успял да развие своите свръх сетивни възприятия и да наблегне на онези вътрешни гласове, които му помагат да излезе от трудната ситуация. И докато по-голяма част от хората просто ги изключват на момента и не се заслушват в тях, духовно извисеният човек винаги се допитва до своята силна интуиция, особено когато е застанал на някакъв сложен кръстопът и трябва да вземе важно решение относно живота си. Интуицията има способността да ни напътства и да ни показва верния път, по който трябва да поемем, особено когато сме загубили правилната посока. За обикновения човек не представлява никакъв интересен да надниква надълбоко в своето съзнание и душевност и да развива своята сетивна система, докато духовният учител е насочил цялото си внимание в тази посока, защото осъзнава, че това е най-прекият път до откриването на едно необятно кътче от човешкото съзнание, което може да контролира нашата съдба.
