Категория

30+ 1679

Мисловна самопомощ за постигне на успех и по-бързо справяне с проблемите

Мисловна самопомощ за постигне на успех и по-бързо справяне с проблемите

Казват, че умът е като черната кутия на самолет, която успява да запечати най-важната информация, след което да я съхрани, независимо през колко въздушни ями ще премине, нейната последната цел е да запази събраните данни в себе си. Това се случва и с нашия мозък, който с времето успява да натрупа солиден обем от информация и независимо, дали преживяваме приятни или пък неприятни събитията и турбуленцията на съдбата ни разтриса из основи, тези данни много трудно успяват да изчезнат от съзнанието ни. Колкото повече време минава, толкова по-малко място остава в тази наша кутия за събиране на данни, затова много често някои хора започват да прегряват без да осъзнават, че са запълнили напълно мястото за съхранение на преживявания и спомени. Затова е важно всеки от нас да се научи навреме да игнорира и изтрива всички онези спомени, мисли и емоции, носещи някаква болка и тъга в душата, за да може да направи място за едни нови незабравими изживявания, свързани с успех, здраве и хармония в своята кутия за съхранение. 

Почина звездата от ''Стъпка по стъпка'' Сюзън Самърс

Почина звездата от ''Стъпка по стъпка'' Сюзън Самърс

Само ден преди да навърши 77 години почина актрисата номинирана за "Еми" и звезда от хитовите сериали ''Three's Company'' и ''Step by Step''. Сюзън Самърс преживява агресивна форма на рак на гърдата повече от 23 години. Актрисата е починала "спокойно у дома", заобиколена от близките си, потвърждава PEOPLE.

Вселенските сигнали, които предсказват бъдещето ни – част 2

Вселенските сигнали, които предсказват бъдещето ни – част 2

Обикновено повечето хора не успяват да открият тайното послание на символите, с които ежедневно всеки от нас се сблъсква и които искат да ни подскажат какво да очакваме в бъдеще. Една малка част от населението по целия свят обаче не само успява да забележи сигналите, но и е надарена с магическата свръх дарба да ги разчита и чрез тях да разбере какво ще се случи в далечното бъдеще. 

''Той все още е Брус, но радостта от живота е изчезнала''

''Той все още е Брус, но радостта от живота е изчезнала''

Създателят на сериала "Съдружници по неволя" Глен Гордън Карон коментира състоянието на Брус Уилис след поставянето на диагнозата фронтотемпорална деменция по-рано тази година. Карон сподели пред New York Post за това как се опитва да посещава актьора от "Умирай трудно" всеки месец. "Не съм пример за най-добрия приятел, но се опитвам и разговарям с него и съпругата му. Опитвам се да остана в живота му. Нещото, което прави болестта му толкова умопомрачителна, е че ако някога сте прекарвали време с Брус Уилис, няма човек, който да е имал повече joie de vivre (радост от живота) от него", продължава режисьорът. "Той обичаше живота и... просто обожаваше да се събужда всяка сутрин и да се опитва да живее пълноценно."

Колко е важно да бъдеш срамежлив

Колко е важно да бъдеш срамежлив

Нахалният човек е дразнещ, всяка грешка му се струва непростима, за разлика от срамежливия, чиито зачервени бузи осигуряват частичен имунитет. В същото време лекото изчервяване може да предизвика снизхождение, съчувствие, благоприятно отношение. Ема Джейкъбс, журналистка от "Файненшъл таймс", е била срамежливо дете, което лесно се изчервява, и решава да проучи дали това е неизменна част от характера ѝ, която никога не се променя, или с напредването на възрастта ще успее да я обуздае. Доскоро, с помощта на работата си, тя имаше илюзията, че се е преборила с интровертността си.

Вселенските сигнали, които предсказват бъдещето ни – част 1

Вселенските сигнали, които предсказват бъдещето ни – част 1

Обикновено повечето хора не успяват да открият тайното послание на символите, с които ежедневно всеки от нас се сблъсква и които искат да ни подскажат, какво да очакваме в бъдеще. Една малка част от населението по целия свят обаче, не само успява да забележи сигналите, но и е надарена с магическата свръх дарба да ги разчита и чрез тях да разбере какво ще се случи в далечното бъдеще.  Колкото и нереално да ви се струва всичко това, истината е, че Вселената си знае работата, а предупредителните сигнали са като онази светлина в тунела, която ни подсказва приближаваща опасност и която трябва задължително да забележим навреме, преди да сме се сблъскали челно с друг автомобил.

Ползите от воденето на дневник на благодарността

Ползите от воденето на дневник на благодарността

Случайно започнах да си водя "дневник на благодарността". Току-що бях преживяла края на една връзка, една от онези раздели, които те оставят съкрушен. Бях тъжна, огорчена, почти не спях. Един ден, в особено черен момент, взех химикал и лист хартия. Планът беше да напиша дълго писмо до бившия си, нещо трагично, сърцераздирателно, което да го накара да се разкайва. Но веднага щом започнах, в съзнанието ми се появиха думи, които бяха съвсем различни от това, което бях планирала да напиша. Това беше списък с причините, поради които, просто казано, аз бях най-добрата в този бизнес. Записах на хартия колко мила, колко търпелива, колко любезна, колко смела бях да заложа сърцето си на карта. Колкото повече пишех, толкова по-добре се чувствах и така думите продължиха да текат бързо и спонтанно от мастилото към хартията, докато се превърнаха в дълъг списък на това, което обичах в живота си - от светлия ми апартамент до очарователното ми голямо куче, от блестящата ми компания от приятели до факта, че имах шеф, който можеше да извлече най-доброто от мен.

Как да придобием вътрешна сила и да се защитим срещу психологическите атаки

Как да придобием вътрешна сила и да се защитим срещу психологическите атаки

Безспорно все по-често ни се случва да се сблъскаме с непочтени, агресивни и негативни личности, които сякаш от километри надушват добротата ни и решават да се възползват от този факт. Най-лесната мишена за психологически издевателства е именно неуверения и слаб човек, на когото му е трудно да се защитава в конкретни ситуации, просто защото иска да запази мира и спокойствието около себе си. Но в голям процент от случаите се оказва, че тази тактика на неутралитет срещу агресията, ни вкарва в още по-тежки ситуации и колкото повече един човек си мълчи, толкова по-вероятно е да го прекършат психологически.

Как да подобрите ежедневието си като поканите щастието в живота си – част 1

Как да подобрите ежедневието си като поканите щастието в живота си – част 1

Има безброй много статии и книги, които са фокусирани върху това как да привлечем щастието в живота си. Все по-модерно става хората да се допитват до психолози, коуч треньори, ментори, които биха могли да им разкрият тайната на щастливия живот и как да се изчистят от вредните мисли, психологическите атаки и страха от неуспеха. В тази статия обаче сме събрали няколко основни принципа, които ще ви помогнат да поканите щастието в своя ден и да се концентрирате върху тези емоции в живота си, които разкриват пред вас цялата красота и вълшебство във всеки момент, който изживявате. Това са няколко лесни стъпки, които ще ви помогнат да погледнете по различен начин на живота си, както и да забележите колко съвършен и красив е той в действителност.

Как да подобрите ежедневието си като поканите щастието в живота си – част 2

Как да подобрите ежедневието си като поканите щастието в живота си – част 2

Има безброй много статии и книги, които са фокусирани върху това как да привлечем щастието в живота си. Все по-модерно става хората да се допитват до психолози, коуч треньори и ментори, които биха могли да им разкрият тайната на щастливия живот и как да се изчистят от вредните мисли, психологическите атаки и страха от неуспеха. В тази статия обаче сме събрали няколко основни принципа, които ще ви помогнат да поканите щастието в своя ден и да се концентрирате върху тези емоции в живота си, които разкриват пред вас цялата красота и вълшебство във всеки момент, който изживявате. Това са няколко лесни стъпки, които ще ви помогнат да погледнете по различен начин на живота си, както и да забележите колко съвършен и красив е той в действителност.

Кевин Бейкън & Кира Седжуик празнуват 35 години брак: ''Чувството за хумор е от решаващо значение''

Кевин Бейкън & Кира Седжуик празнуват 35 години брак: ''Чувството за хумор е от решаващо значение''

Поздравления за актьорите Кевин Бейкън и Кира Седжуик! Звездната двойка наскоро отпразнува 35-ата годишнина от сватбата си, като сподели в социалните мрежи няколко очарователни послания и снимки от времето, когато са се събрали за първи път през 80-те години. Бейкън отбеляза случая, като публикува стара снимка, на която целува съпругата си по главата заедно с посланието: "35 години се усещат като един удар на сърцето!''  Междувременно Кира избра полароид, направен по времето, когато се запознават. "Беше през 1987 г. - на снимачната площадка на "Лимоново небе" - срещнах мъж на име Кевин. Честити 35 години, любов моя", написа тя.

Как да развием интуицията си и да я накараме да работи в наша полза

Как да развием интуицията си и да я накараме да работи в наша полза

Всеки духовен човек по света е успял да развие своите свръх сетивни възприятия и да наблегне на онези вътрешни гласове, които му помагат да излезе от трудната ситуация. И докато по-голяма част от хората просто ги изключват на момента и не се заслушват в тях, духовно извисеният човек винаги се допитва до своята силна интуиция, особено когато е застанал на някакъв сложен кръстопът и трябва да вземе важно решение относно живота си. Интуицията има способността да ни напътства и да ни показва верния път, по който трябва да поемем, особено когато сме загубили правилната посока. За обикновения човек не представлява никакъв интересен да надниква надълбоко в своето съзнание и душевност и да развива своята сетивна система, докато духовният учител е насочил цялото си внимание в тази посока, защото осъзнава, че това е най-прекият път до откриването на едно необятно кътче от човешкото съзнание, което може да контролира нашата съдба.