Категория

30+ 1679

Как да създадем емоционална защита срещу недоброжелателите

Как да създадем емоционална защита срещу недоброжелателите

Емоциите са нещо прекрасно, особено когато са пряко свързани с чувства на радост и щастие. Но за огромно съжаление не винаги в живота ни успяваме да се сблъскаме само с положителни събития, които да отключват подобни топли чувства в нас. Все по-често се срещаме с недоброжелатели, които се опитват по някакъв начин да провокират тъмни емоции в нас, като гняв, обида, болка и да нарушат душевния ни покой. За да можем да се справим в подобни ситуации, трябва да се научим да съхраняваме своята енергия и да не я разпръскваме за хора, които се опитват да подронят авторитета ни и да ни накарат да се чувстваме нещастни. Разберете как да се защитите от емоционалните насилници, които отнемат част от енергията ви и директно я превръщат в негативни мисли и усещания.

За да изпитаме вътрешна хармония, първо трябва да променим характера си

За да изпитаме вътрешна хармония, първо трябва да променим характера си

Вътрешното ни усещане е съчетание от начина, по който приемаме събитията в живота си, както и вече изградения поглед, спрямо случващото се около нас. Именно характерът ни е ръководещата сила, която ни кара да взимаме конкретни решения, както и от него зависи нашата енергия, достойнство и самочувствие. Поведението и начина, по който възприемаме случващото се, всъщност са основните фактори, които предначертават съдбата ни и именно те ни карат да се чувстваме по определен начин. Колкото по-вглъбени сме в себе си и желаем да се самоизтъкваме пред останалите, толкова по-способни сме да правим грешки и да не оценяваме красивите неща, които ни заобикалят.

Сара Джесика Паркър: ''Търся оптимизъм, когато е най-трудно''

Сара Джесика Паркър: ''Търся оптимизъм, когато е най-трудно''

По време на пътуване до Лондон и в партньорство с RoC Skincare любимата звезда от "Сексът и градът" се срещна с Даниел Роджърс от Vogue, за да разкаже за оптимизма, ежедневната си рутина и какво точно се крие зад този блясък.

Как да останем позитивни и в най-трудните моменти от живота ни

Как да останем позитивни и в най-трудните моменти от живота ни

Най-старият и изпитан метод да преодолеем проблемите е свързан с времето, защото то е способно да лекува и премахва тъгата от душите ни. Колкото повече време минава, толкова по-бързо проблемът избледнява и изчезва от съзнанието ни. Въпреки това трябва да бъдем психологически стабилни и да не се предаваме, дори тогава когато се чувстваме най-уязвими и тъжни, защото всяко зло е за добро или пък носи някаква мъдра поука за нас.

Голямото его пречи на правилната ни самооценка – част 1

Голямото его пречи на правилната ни самооценка – част 1

''Зрелостта идва с опита. Един урок от зрелостта е, че не трябва да приемаме мислите си твърде сериозно и трябва да се научим да обуздаваме егото си и да виждаме по-голямата картина!'' – Хеймин Суним Може би ви се е случвало да срещнете хора, които иначе казано ''летят в облаците'' и имат прекалено големи очаквания от живота, осланяйки се на своето възвишено его, което е успяло напълно да замъгли ясната им представа за действителността. 

Зара: ''Не е необходимо една жена да е омъжена, за да се чувства щастлива''

Зара: ''Не е необходимо една жена да е омъжена, за да се чувства щастлива''

Това лято певицата навърши 40 години. В навечерието на юбилейния си концерт, който ще се състои на 16 ноември в зала "Крокус Сити", Зара разказа пред Hello Русия с какви мисли посреща новия етап от живота си. ''Спомням си как плаках, когато навърших 17 години - казва Зара. - Струваше ми се, че не знам накъде да поема, че няма да мога да постигна повече в творчески план и че мечтите ми за популярност няма да се сбъднат. Тогава един мъдър човек ми каза, че животът трябва да се измерва не с броя на изживените години, а със събитията, които се случват в него. Всяка година е специална по свой начин: в годината, в която навърших 17 години, завърших с отличие училище и постъпих в университет, в друга година се омъжих и родих първородното си дете, в следващата година издадох солов албум. Сега съм на 40 години. Това е прекрасно число. Аз съм млада жена, но вече с житейски опит. Успяла съм в професията си, имам две готини деца, които растат. И харесвам начина, по който изглеждам.''

Дженифър Гарнър: ''Рийз ми помогна в много труден момент от живота''

Дженифър Гарнър: ''Рийз ми помогна в много труден момент от живота''

Дженифър Гарнър и Рийз Уидърспун са истински приятелки. Повечето хора имат един приятел, на когото могат да разчитат независимо от всичко. Онзи приятел, който е видял всичко - доброто, лошото и грозното, но все още е до вас. И този приятел за Дженифър е Рийз. Двете се появиха на събитието "Shine Away" на Hello Sunshine в Лос Анджелис през уикенда, където Гарнър заяви, че Уидърспун е била до нея по време на "много труден момент в живота ми".

Вътрешната сила, която ни насочва към положителна промяна

Вътрешната сила, която ни насочва към положителна промяна

Може би повечето хора си мислят, че всички събития в живота им са вследствие на тяхната съдба, но ако се замислим малко по-дълбоко над това, ще осъзнаем, че в действителност нашето съзнание диктува правилата, то ни насочва към определени действия, които внасят промяна в живота ни. До някаква степен и съдбата има пръст в част от нещата, с които се сблъскваме, особено тези, над които нямаме контрол. Но най-големият виновник за онова, което преживяваме, се крие в самите нас - в ума и душата ни. 

Шер: ''Не присъждам на мъжете качества, които не заслужават''

Шер: ''Не присъждам на мъжете качества, които не заслужават''

Шер показа диамантен пръстен, подарен ѝ от приятеля ѝ. Преди месец Шер поднови връзката си с рапъра и продуцент Александър Едуанс, който е с 40 години по-млад от нея. Влюбените се събраха отново след четиримесечна раздяла. В ново интервю поп дивата не скри, че е наистина щастлива, и показа пръстен с огромен диамант на безименния си пръст. Но веднага уточни - ''това е просто подарък и не става дума за годеж''.

Десет грешки, които повечето хора допускат на работното място – част 2

Десет грешки, които повечето хора допускат на работното място – част 2

Дали си струва да си изгубите работното си място, заради неуместно поведение, дребни измами и заплитане на ненужни интриги? Отговорът е съвсем прост и ни отвежда именно към тези неща, които биха ни гарантирали сигурно уволнение. Разберете кои са най-неприемливите действия, които ще ни отведат до ежедневни пререкания с ръководството, колегите и ще натрупат черни точки в CV-то ни. Ще ви изброим няколко неща, които и най-стабилният и търпелив шеф не би издържал и директно би ви посочил вратата.

Как да ограничим негативното влияние на хората, с които се срещаме ежедневно

Как да ограничим негативното влияние на хората, с които се срещаме ежедневно

Всеки човек носи собствен заряд и докато част от хората пренасят своите позитивни емоции и мисли към съзнанието и душата на останалите хора, друга част просто ги зареждат с лоша енергия, напоена предимно от техните разочарования, душевни болки и тъга. Колкото по-неудовлетворен е един човек от живота си, толкова повече негативна енергия насъбира в своята душа, а когато няма очи да забележи красотата, с която сме заобиколени, животът за него става все по-сив и мрачен. 

Десет грешки, които повечето хора допускат на работното място – част 1

Десет грешки, които повечето хора допускат на работното място – част 1

Дали си струва да си изгубите работното място, заради неуместно поведение, дребни измами и заплитане на ненужни интриги?  Отговорът е съвсем прост и ни отвежда именно към тези неща, които биха ни гарантирали сигурно уволнение. Разберете кои са най-неприемливите действия, които ще ни отведат до ежедневни пререкания с ръководството, колегите и ще натрупат черни точки в CV-то ни. Ще ви изброим няколко неща, които и най-стабилният и търпелив шеф не би издържал и директно би ви посочил вратата.